Команда

АЛЕКСЕЙ
Функциональный/силовой тренинг

Окончил институт массажа и лечебной физкультуры. Тренер по лечебной физкультуре.

2016 г. Семинары: спортивное питание, тренировка с учетом ЧСС и периодизация тренировочного процесса.

2017 г. Coach Club Convention-ежегодная конвенция фитнес тренеров.

2016-2018 г. - Тренер по физической и функциональной подготовке в беговых командах.

А также: 1-й разряд по легкой атлетике; участник и призер беговых соревнований и массовых забегов; принимал участие в гонках с препятствиями.

Строгое следование правилам и четкие указания тренера - это тренировки с Алексеем. Ты начинающий и хочешь поставить идеальную технику или ты продвинутый и хочешь достичь профессионализма в своих тренировках - тебе к нему!

Поможет поставить тебе идеальную технику, развить силу и качественно проработать рельеф.

ДМИТРИЙ
Функциональный/силовой тренинг

Профессиональный персональный тренер и тренер групповых программ.

Окончил курсы "Профессиональной школы фитнеса и бодибилдинга" по программе "тренер групповых программ и функциональных тренировок".  

С 2015—2019 г. Групповые занятия по Crossfit Reebok, участие в соревнованиях Crossfit.

2018—2019 г. Тренер по Crossfit в школе боевых искусств Дмитрия Носова

 

Направления : Силовой тренинг, CrossFit, WorkOut, Функциональный тренинг

 

Дмитрий научит тебя добиваться желаемых результатов! Покажет, как проработать каждую мышцу твоего тела и сделает тебя красивым, сильным и выносливым!

СОФЬЯ
Хатха-Йога
Инструктор Международного Йога Альянса YTTC-200, инструктор Федерации Йоги России. Участие в семинарах ведущих йога тичеров, а также на мероприятиях посвященных спорту и здоровью . Опыт практики хатха-йоги более 7 лет, преподавания 2 года.

Классическая хатха-йога позволяет сделать тело сильным, гибким и здоровым, сознание - устойчивым к стрессам и спокойным, а ум – острым и восприимчивым.

Занятия выстраиваются с учетом физиологических особенностей каждого практикующего. Стиль занятия зависит от уровня практикующих. На занятиях начального уровня больше внимания уделяется отстройке и разъяснению правильного выполнения асан. Для более опытных практикующих практика проходит в виде непрерывного потока с синхронизацией с дыханием и быстрой отстройкой асан.

АЛИНА
Функциональный/силовой тренинг
  •  Государственный Социально-Гуманитарный Университет (Факультет: физической культуры и спорта)
  •  Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса
  •  Семинар VP FITNESS CONSULTING г. Санкт-Петербург

А также: КМС по легкой атлетике "Спринт"; первый взрослый разряд по лыжным гонкам; многократный участник забегов с препятствиями "Гонка героев", "Лига героев", "Стань человеком".

Ты новичок в спорте и не знаешь с чего начать? Стесняешься тренера мужчины?

Тогда тебе к Алине!

Алина не только профессионал своего дела, но и позитивный, открытый человек. От ее очаровательной улыбки, легкости и воздушности ты забудешь про все свои страхи, комплексы и не заметишь, как отработаешь целых 60 минут.

Также с Алиной ты сумеешь войти в режим тренировок максимально плавно, комфортно и эффективно. Тщательная работа над техникой выполнения позволит избежать ошибок, что важно в начале пути. Её тренировки всегда разнообразны и креативны. Тебе не придется скучать. Вместе с этим Алина успевает уделить внимание каждому! Нагрузка подбирается индивидуально с учетом уровня подготовки.

Если ты сомневаешься в своих силах, тогда Алина - это то что тебе нужно. Она идеально работает с начинающими,помогая им открывать возможности своего тела.

 

 

 

 

 

[функциональный тренинг]
[функциональный тренинг]
[СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ]
[СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ]
[ХАТХА-ЙОГА]
[ХАТХА-ЙОГА]

Если у вас остались вопросы - позвоните или напишите нам!

Связаться с вами
Ознакомлен с пользовательским соглашением: *
Ознакомлен с пользовательским соглашением