Команда

АЛЕКСЕЙ
Функциональный/силовой тренинг

Окончил институт массажа и лечебной физкультуры. Тренер по лечебной физкультуре.

2016 г. Семинары: спортивное питание, тренировка с учетом ЧСС и периодизация тренировочного процесса.

2017 г. Coach Club Convention-ежегодная конвенция фитнес тренеров.

2016-2018 г. - Тренер по физической и функциональной подготовке в беговых командах.

А также: 1-й разряд по легкой атлетике; участник и призер беговых соревнований и массовых забегов; принимал участие в гонках с препятствиями.

Строгое следование правилам и четкие указания тренера - это тренировки с Алексеем. Ты начинающий и хочешь поставить идеальную технику или ты продвинутый и хочешь достичь профессионализма в своих тренировках - тебе к нему!

Поможет поставить тебе идеальную технику, развить силу и качественно проработать рельеф.

ДМИТРИЙ
Функциональный/силовой тренинг

Профессиональный персональный тренер и тренер групповых программ.

Окончил курсы "Профессиональной школы фитнеса и бодибилдинга" по программе "тренер групповых программ и функциональных тренировок".  

С 2015—2019 г. Групповые занятия по Crossfit Reebok, участие в соревнованиях Crossfit.

2018—2019 г. Тренер по Crossfit в школе боевых искусств Дмитрия Носова

 

Направления : Силовой тренинг, CrossFit, WorkOut, Функциональный тренинг

 

Дмитрий научит тебя добиваться желаемых результатов! Покажет, как проработать каждую мышцу твоего тела и сделает тебя красивым, сильным и выносливым!

СОФЬЯ
Хатха-Йога
Инструктор Международного Йога Альянса YTTC-200, инструктор Федерации Йоги России. Участие в семинарах ведущих йога тичеров, а также на мероприятиях посвященных спорту и здоровью . Опыт практики хатха-йоги более 7 лет, преподавания 2 года.

Классическая хатха-йога позволяет сделать тело сильным, гибким и здоровым, сознание - устойчивым к стрессам и спокойным, а ум – острым и восприимчивым.

Занятия выстраиваются с учетом физиологических особенностей каждого практикующего. Стиль занятия зависит от уровня практикующих. На занятиях начального уровня больше внимания уделяется отстройке и разъяснению правильного выполнения асан. Для более опытных практикующих практика проходит в виде непрерывного потока с синхронизацией с дыханием и быстрой отстройкой асан.

ЭЛЕОНОРА
Стретчинг

Специалист направления Стретчинг.

НГУ ИМ. П.Ф. ЛЕСГАФТА, КАФЕДРА СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКИ.

Мастер спорта по художественной гимнастике. 

Двукратная чемпионка России, чемпионка международных соревнований, чемпионка Санкт-Петербурга и Москвы. 

Ваш уровень физической подготовки, вес и возраст совершенно не имеет значения. Эля найдет подход к каждому и поможет улучшить вашу гибкость, пластичность и конечно же посадит на шпагат. На занятиях вы получите заряд позитива и мотивации, а самое главное результат!

ОКСАНА
Стретчинг

Специалист направления Стретчинг.

• ГУ СПО Академия Культуры и Искусства 
Специальность Педагог-хореограф
• Академия фитнеса "Wellness" 
Специальность Курса - инструктор групповых программ по аэробике, силовая тренировка, стретчинг.

Занятия с Оксаной помогут развить отличную гибкость, приобрести красивую осанку, привести в тонус основные группы мышц и сесть на шпагат.

[функциональный тренинг]
[функциональный тренинг]
[stretching]
[stretching]
[СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ]
[СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ]

Если у вас остались вопросы - позвоните или напишите нам!

Связаться с вами
Ознакомлен с пользовательским соглашением: *
Ознакомлен с пользовательским соглашением